俗话说:冬不坐石,夏不坐木。夏天气温高、湿度大,木头,尤其是久置露天里的木料,椅凳等,露打雨淋,含水分较多,太阳一晒,温度升高,会向外散发出湿热,使人易患皮肤病、风湿和关节炎等。

夏季养生有哪些禁忌事项

电扇吹得过久会破坏出汗的均衡状态,使人感到头痛、头昏、腿酸手软、全身不适,严重者还可能诱发其他疾病。盛夏之夜开着电扇入睡,更容易受凉,尤其老年人和儿童更应注意。

不宜戴过深或过浅的太阳镜

夏天出汗多,有人一下子喝进很多水,会增加心脏负担,使血液浓度下降,甚至可出现心慌、气短、出虚汗等现象。渴极了应先喝少量的水,停一会儿再喝。

不宜坐木

摘要:夏季天气比较炎热,大家需要注意自己的生活事项,并且,很多的人会出现口渴但是在口渴的时候,不要盲目的喝一些冷饮,有很多的人在口渴时,会急速喝水,这样会造成人体受到影响,而且不宜长时间地坐着,那么夏季有哪些禁忌事项?

渴极不宜急饮

太阳镜能避免紫外线对眼睛的损伤,但如镜片颜色过深,会因视物不清而影响视力;如镜片颜色过浅,紫外线仍可透过镜片损伤眼睛。因此,夏季选择太阳镜应允许15%~30%之间的可见光线穿过灰色或绿色的镜片,不但可抵御紫外线,而且视物清晰度最佳,透视外界物体颜色变化也最小。

空调不宜开得太大

大家需要注意这些禁忌事项,并且在日常生活中,一定要注意综合进行保健,平时大家需要注意多休息,避免过度的劳累,而且要注意综合进行调节,这样对人体才有很好的功效,平时大家需要注意这些禁忌事项,全面的进行调理,不要长时间的开空调。夏季养生有哪些禁忌事项

空调能给人带来舒适的环境。但如室内外温差太大,使人对室内外温度变化难以适应而容易伤风感冒,而且如室内外温差太大,不注意室内通风换气,会使室内空气混浊,致使各种病原微生物孳生。若人的肌体抵抗力降低时,就容易患病。因此,夏天使用空调温差不易太大,最好在5-8℃之间,最大不能超过10℃。

电风扇不宜吹得过久