摘要:怎样健康瘦身呢?这个问题的重点除了瘦身减肥还有就是怎样安全健康。事实上健康减肥与快速减肥是相矛盾的。快速的减肥方式往往是不健康的,减肥药就是这方面的代表。怎么健康瘦身,首先先要认清减肥药不能乱买乱吃哦。

买药认准国字号

购买减肥药品首先需要认准国字号。经过国家认证和具有审批文号的减肥产品,品质和效果方面会有一定的保证。

可以吃的减肥产品包括减肥药品和保健食品。具有国药准字的为减肥药品,国药准字H(或Z.S.J.B)+4位年号+4位流水号,它的意思是国家食品药品监督管理局批准生产、上市销售的药品,H字母代表化学药品、Z中成药、S生物制品、J进口药品、B保健药品。

如果包装上没有国药准字肯定是假药,或者有国药准字,登陆国家药监局数据库查询,输入国药准字和年号、流水号,查不到的也是假药。
目前,以减肥为关键字查询到的药品,国家药监局网站下只有60种。

具有国食健字的为保健食品(2003年以前批准的卫食健字)。字母G指国产,J指进口。并且规定在包装或标签上方必须标有保健品的特殊标识:蓝帽子,没有蓝帽子的就是假的保健品。目前,国家药监局包含减肥二字的保健品有269中,其中包括减肥茶类产品。

具有卫食准字的是一般食品,指有卫生部门生产许可证的食品。此外,包装上标示有食品生产许可证号都是以QS开头后面是流水号。卫生许可证号以各省的简称开头后面是流水号,如豫卫食证字、沪卫食证字等,它的标识是一个长方形的白底里有个变形蓝Q字加白色的S。QS标识下面有质量安全四个字。

据了解,正规的大药房一般出售的都是具有国家批号的减肥产品,因此,建议去一些正规的大药房去购买,购买时请认准上述标识。

专家建议:慎吃减肥药

曲美等减肥药品的下架再一次敲响了食用减肥药的警钟。就西药而言,迄今为止,世界范围内尚未研究出一种安全有效的减肥药。美国食品药品管理局(FDA)批准的五种上市的减肥药,都遭遇了巨大争议或下架退市的命运。FDA勒令西布曲明在上市13年之后撤市,曲美等含西布曲明的药品下架正是中国追随美国的脚步。

专家说,其实很多减肥药品都是处方药,而医生一般是不会给病人开具减肥处方药的。一些药店在顾客购买时没有要求顾客出示处方,给顾客造成了错觉。

而面对各种中药减肥产品,一位老中医这样说,其实很多减肥产品都或多或少含有一些通便成分,无论是减肥茶还是减肥胶囊,在一定意义上,并不能减少身上的脂肪。怎样健康减肥,至少按老中医说法减肥药要排除在外了。

减肥药即便真有减肥瘦身效果也不能盲目使用,怎样健康瘦身要以瘦身为重,何况,有些黑心商人受利益驱使以假乱真,连减肥瘦身都没效果,更别说健康安全了。