你妻子气血不好?我经常给她煮点东西喝,补血,美容,不发胖,身体好!

补气血营养食品推荐:[红豆花生黑米粥]

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女性经常吃红豆花生黑米粥可以达到良好的养胃效果,也可以滋养自己的身体。多吃黑米具有开胃益中、健脾温肝、明目活血、收敛填精的功效。对青少年白发、妇女产后虚弱、病后身体虚弱和贫血都有好处。妻子的气血不好,她经常煮东西喝,补血,美容,不发胖。身体棒极了!

练习:

1)准备等量的红豆、花生、黑米、糯米和大米,清洗这些材料,并在水中浸泡约一小时;

放入电压力锅,加入适量水,一起煮冰糖;按麦片粥键,大约半小时后就可以准备好了。

你学过如何制作红豆花生黑米粥吗?红豆花生黑米粥是补气血的一种营养食品粥。让我们一起试试吧!喜欢这种美味食物的朋友会称赞边肖,评论如下!